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Tan pronto como una persona tiene su propia autoridad, comienza a impulsar la cultura en lugar de dejarse llevar por ella.

En los primeros días de tu relación, el sexo simplemente sucedió, ¿verdad? Ciertamente, no era necesario que pusiera mucho pensamiento o esfuerzo en ello. Siempre parecía fluir. Pero en algún lugar sobre el método que fluye se secan. La mayor parte del tiempo estás demasiado cansado. O no es el momento adecuado.

O hay demasiadas cosas que hacer para desconectarse y ponerse de humor. Y si eres realmente honesto contigo mismo, el sexo no es tan inspirador para tus necesidades. Cuando tu pareja inicia, es como seguir los movimientos. No te excita y realmente no te emociona. Más bien, te pone ansioso. “¿Cómo diablos llegamos aquí?” Si eres como la mayoría de las mujeres, probablemente hayas llegado a una conclusión aparentemente lógica: tienes la libido baja. Entonces te preguntas cómo arreglar esa libido baja.

Pero eso no ayuda realmente, ¿verdad? Porque la libido baja se siente fuera de tu control, es como una mezcla mística de hormonas y deseo que no aprendes a cambiar. No obstante, la cuestión es que hay muchas cosas que puede hacer. Estoy consciente, porque he estado allí. Aproximadamente un par de años después de nuestra relación, el sexo se secó. Reece estaba iniciando, pero resultó que nunca estaba de humor. Sentí como si estuviera arruinando nuestra vida sexual y la culpa había sido paralizante. Pero a través de un proceso de curación y descubrimiento, aprendí algunas verdades innovadoras que me ayudaron a cambiarlo por completo.

Porque no importa cuánto tiempo hayan estado juntos, es muy probable que vuelva a encender la chispa y cree una vida sexual satisfactoria que dure. Puedes sentirte excitado por el sexo una vez más. Puedes sentirte sensual una vez más. Puede recuperar su vida sexual. Entonces, si alguna vez te has preguntado cómo arreglar la libido baja, aquí tienes 7 verdades alucinantes que debes saber … y cómo comenzar a querer sexo una vez más. Cómo arreglar la libido baja verdad no. 1: No existe la “libido” Uno de los mayores mitos urbanos jamás contados sobre la sexualidad es este: que la libido es sólo un impulso biológico.

después de todo, incluso lo llamamos “impulso sexual”. Pero no es exactamente así como funciona el deseo. Una vez que el sexo se agotó en nuestra relación, fui directamente a culpar a mi baja libido. Tomé suplementos. Hice pruebas de mis hormonas. Y nada de eso me llevó a ninguna parte. Porque #spoileralert: no existe la libido. He aquí por qué este mito de la libido / deseo sexual hace tanto daño: te hace pensar que estás roto. Te hace pensar que si todo funcionó como “debería”, entonces todo lo que necesitas hacer es sentarte y esperar que tu cuerpo comparta contigo cuando sea un momento sexy.eretron aktiv contraindicaciones Entonces “simplemente sucederá”. Esperamos que tengas hambre de sexo de la misma manera que nosotros tenemos hambre de comida. Entonces, si tal vez no tienes hambre espontánea de sexo, terminas creyendo que tu deseo sexual debería ser el problema. O peor aún: que no eres solo una persona sexual.

Lo cual estará bien, excepto que sientes que te lo estás perdiendo. Quieres que te describan como una persona sexual. No solo por su relación, sino también por USTED. Necesitas el placer, la pasión y la intimidad. Bueno, la muy buena noticia es la siguiente: no es un impulso biológico mítico o un jugo secreto de la libido que controla tu deseo de tener relaciones sexuales … eres tú. Puedes decidir cuándo necesitas excitarte y simplemente puedes seguir los pasos para que eso suceda. Pero para lograr esto debes entender exactamente cómo funciona realmente el deseo… Cómo arreglar la libido baja verdad no. 2: Estás en el asiento del conductor El verdadero secreto de la excitación sexual ocurre en el cerebro. Y se piensa que el proceso tiene dos mecanismos de control: un freno, más un acelerador. * Tu freno estará ahí para evitar que te dispares. Te protege de excitarte en el momento equivocado o en el destino equivocado. Junto con su acelerador habrá que poner las cosas en marcha. Para algunas personas, su freno es súper sensible: lo más mínimo apagará su deseo.

Para otros, su acelerador es sensible: comienzan fácilmente con la ayuda del estímulo correcto. Tendrá un freno sensible o incluso un freno obstinado. un acelerador sensible o terco. Porque todos somos solo un poco diferentes así. Entonces, si desea aprender cómo corregir la libido baja, esto es lo que esto implica para usted: hay algo que golpea el freno O no hay suficiente presionando el acelerador. O ambos. Sin embargo, eso es más que simplemente todo lo que le gusta o no le gusta en el dormitorio. Significa: Entender verdaderamente tu cuerpo, tu cerebro y tu sexualidad. Observando los valores inconscientes o las preocupaciones sobre el sexo que están volviendo al cómo del deseo. Junto con el enfoque correcto para apagar los frenos y pisar el acelerador. Y el destino más útil para comenzar es comprender el peor freno de todos … Cómo corregir la baja libido verdad no. 3: El estrés podría ser el enemigo La interminable lista de tareas pendientes. La bandeja de entrada rebosante. Las demandas diarias de ser padre, ser pareja, trabajar y ser adulto. El estrés podría ser el mayor freno.

cuando se trata de deseo, es como querer conducir con el freno de mano puesto. Probablemente te hayas cansado en este punto de que cuando estás súper estresado y ocupado, no tienes ganas de sexo. (O si lo hace, rara vez es satisfactorio). Y, sin embargo, todavía culpamos a nuestra “libido baja”. Sin embargo, la investigación * está en: El principal asesino de la libido y la excitación es el estrés. NO hormonas bajas. Y definitivamente no una libido rota (porque ya sabes, no existe tal cosa). El estrés golpea tus frenos y le dice a tu cuerpo que se largue. Hace que sea difícil meter la cabeza en el juego. También se mete en los medios para sentir placer dentro de ti. Este es mi problema cuando pensé que estaba luchando contra la “libido baja”: recientemente comenzamos nuestro negocio y mis niveles de estrés estaban por las nubes. Y en lugar de encontrar formas mejores y mejoradas de eliminar el estrés o priorizar el equilibrio entre el trabajo y la vida, pensé que la solución al estrés era apresurarme más. Quizás no sea exactamente material de juegos previos. Es una de esas cosas que son muy obvias y, sin embargo, normalmente necesitamos el recordatorio. Reconocer los factores estresantes en su vida y el impacto que están teniendo puede ser un momento decisivo. Es valioso darse cuenta de que sí, están sucediendo muchas cosas, y sí, tiene sentido, por lo que afecta su vida sexual.

Entonces, en lugar de querer arreglar su “libido”, puede concentrarse en abordar el problema real: manejar los niveles de estrés. Lo que sí, puede ser un arte. Aprender cómo eliminar el estrés y desconectarse de manera eficaz puede ser un desafío, por lo que es un enfoque vital de cualquier viaje de empoderamiento sexual. Pero puedes sentirte sensual y lleno de deseos una vez más. A pesar de lo perdido o abrumado que pueda sentirse en este momento. ➜ RELACIONADO: 7 prácticas de relaciones saludables que las parejas complacidas hacen todos los días Cómo arreglar la libido baja verdad no. 4: Finge hasta que lo logras No, NO finjas orgasmos ni te fuerces a tener relaciones sexuales cuando no lo desees. Es REALMENTE importante que siempre respete el lugar en el que se encuentra y hable si es un no. Forzarlo podría parecer que mantiene su vida sexual en marcha (junto con su pareja complacida), sin embargo, solo lo lastima a usted y a su relación a largo plazo. Y fingir orgasmos evita que ustedes dos aprendan todo lo que aman y cómo realmente sacarse. La honestidad es clave para una gran vida sexual. Pero hay un truco de mentalidad simple que le permitirá aumentar su deseo y disfrutar más del sexo: asumir la identidad de alguien que disfruta y espera el sexo. Mírate a ti mismo como una persona sexual, en lugar de un cuerpo al tener una libido rota. Lo que en realidad no se trata de “fingir” en absoluto. Más bien, te estás reconectando conscientemente usando la sección de ti que disfruta del sexo, y aumentando la cantidad en esa parte. Puede sentirse como un lado de usted que ha estado dormido durante mucho tiempo.

O incluso un lado que nunca antes había explorado por completo. Pero conectarse con esa parte, sin importar cuán pequeña sea exactamente, podría ayudarlo a verse a sí mismo junto con su vida sexual en un método completamente nuevo. Si eres de los que disfruta del sexo: entiendes que tu placer y tu disfrute son muy importantes, por lo que está bien pedir lo que necesitas. Te tomas en serio tus frenos y aceleradores. Tomas las acciones para sentirte bien dentro de ti y que te abran al sexo Placer. Priorizas el sexo. Haces tiempo por eso, ya que es crucial que tú. Gastas dinero en tu vida sexual aprendiendo cosas nuevas, como por ejemplo tener un curso o comprar un asesor de empoderamiento sexual. (ejem #shamelessplug 😉) Y tampoco te consideras más roto. Ahora bien, esto no solucionará mágicamente todos los dilemas en su vida sexual. Pero abrirse a la perspectiva le ayuda a uno a escapar del desamparo de pensar que no es solo una persona sexual o que tiene un problema con su deseo sexual. ➜ RELACIONADO: cómo disfrutar más del sexo: 7 consejos para mujeres (que realmente funcionan) cómo arreglar la libido baja verdad no. 5: Siempre hay un gran deseo un compañero de deseo reducido Cuando dos personas se unen, SIEMPRE habrá una persona que lo quiera significativamente más que la otra. Y “eso” puede ser cualquier cosa: como ir de vacaciones a la Riviera italiana. O comiendo comida tailandesa.

O mantener un presupuesto ajustado al dólar. Pero pocas cosas crean tanta fricción e inquietud como una brecha en el deseo de tener relaciones sexuales. (El dinero y la familia se acercan, pero la conexión sexual tiene su propio aguijón). Tampoco siempre permanece igual. A veces eres el socio de alto deseo. A veces eres el socio de bajo deseo. Es como un balancín que se mueve hacia adelante y hacia atrás. La forma en que maneja ese balancín puede ser un arte y una parte crucial de lo que enseñamos a nuestros consumidores, y la salsa secreta para una vida y una relación sexual próspera y saludable. Sin embargo, lo más empoderador que puedes saber es esto: si estás luchando por querer menos (o más) sexo que tu pareja, no estás solo. Quizás no estés roto.

Y tampoco tu relación. Es simplemente una cuestión de aprender cómo manejar la brecha del deseo. Ser el socio de bajo deseo se vende con su propio par único de desafíos y sentimientos incómodos. También lo es ser el socio de alto deseo. Pero aprender cómo comunicarse y navegar esas aguas podría ser el proceso que lleve su relación a alturas increíbles (y placenteras). Cómo arreglar la libido baja verdad no. 6: El sexo debe valer la pena Tener bastantes personas culpan a su baja libido o su falta de deseo sexual una vez que los hechos lo son, el sexo simplemente no vale la pena tenerlo 😮 Sentirán que el sexo no es para ellos – que se trata del placer de su pareja.

O nunca han tenido un orgasmo. O el sexo se siente bien, pero necesitan algo más profundo. Más intimidad, más conexión. O simplemente no saben muy bien lo que necesitan, o simplemente cómo lo necesitan. Eso hace que sea difícil crear algo satisfactorio. Esto es especialmente válido para las mujeres, ya que nuestros mapas de placer pueden describirse como un poco más complejos. Y nadie nos enseña cómo leerlos. (Ni siquiera miré mis partes V hasta que tenía 26 años, y mucho menos saber dónde había estado mi punto G.

Afortunadamente, eso ha cambiado). Al darse cuenta de que su vida sexual no es emocionante, es posible que sea una de las verdades más incómodas de todas. Pero también es el más liberador. Porque tan pronto como te des cuenta de eso, tal vez no sea tu “libido” lo que te desinteresa del sexo, sino el sexo en sí mismo, tienes un punto de partida práctico: descubre todo lo que puedas en lo que te excita. Lea sobre su cuerpo y lo que se necesita. Introduce nuevas prácticas en tu vida sexual para que sea más satisfactoria. (Y si eso es algo con lo que necesita ayuda, honestamente, es mucho más divertido tener consejos útiles sobre este viaje, luego haga clic en el enlace para reservar un tiempo para charlar). ➜ RELACIONADO: ¿Quieres sexo más íntimo? Detén estos 12 errores sexuales comunes, cómo solucionar la baja libido verdad no. 7: No se trata de sexo, sé que dije que no existe la libido. Y si todavía estamos hablando de un “jugo sexual mágico” que te permite desear sexo, todavía es 100% cierto. Pero hay una forma de contemplar la libido que te ayudará: la libido puede ser tu entusiasmo por la vida. Al final de este día, no planea desear sexo en caso de que se sienta agotado y sin inspiración. Si casi no tienes tiempo para las cosas que te permiten tener alegría. O si está poniendo todo lo demás, su trabajo, los jóvenes, su pareja, familiares o amigos, antes que usted mismo. Cuando tenga que usar la palabra libido, no piense en ella como un jugo sexual secreto. Piense en ello mientras es la fuerza vital extrema que lo anima e inspira.

Porque muchas veces, cuando escucho a un cliente decirme que tendrá baja libido, lo que en realidad está diciendo es “Me siento agotado”. El sexo no es el objetivo de la libido. La vida podría ser la intención detrás de la libido. Y el sexo es una forma (totalmente asombrosa y deliciosa) de experimentar la vida. Es una forma de sentirse bien. Para conectar junto con su pareja. Ver un profundo sentido de intimidad y conexión. Es por eso que vale la pena priorizar este tipo de cosas y también dedicarle tiempo. Sin embargo, si se siente completamente agotado o perdido en su vida, es posible que priorizar el sexo no sea el primer lugar para comenzar. Tu “libido” no es algo que tengas que arreglar.

No es solo una parte de ti la que está rota, es tu alma que pide echar un buen vistazo a tu vida para encontrar el fuego una vez más. Así que no hay una cápsula o una solución rápida que te impulse a desear sexo (lo siento), porque hay excelentes razones por las que no quieres sexo, y las razones de las personas deben abordarse: tal vez sea el estrés el que pisa los frenos. Tal vez no haya suficiente para presionar el acelerador. Tal vez esté quemado y no haya nada en el tanque. Quizás tu vida sexual necesite una revisión completa. Sin embargo, lo más enriquecedor es que una vez que comprenda cuál es el verdadero problema, simplemente puede tomar las acciones correctas. Así que recuerde: ya no se trata de cómo corregir la libido baja. Más bien, se trata de observar lo que realmente está sucediendo en su vida sexual, en su relación y en su vida en general, y crear cambios positivos para sentirse más realizado. ➜ RELACIONADO: 8 señales de advertencia de que se dirige a un colapso emocional ¿Cómo solucionar el programa en línea completo de baja libido para parejas preparadas para comprender su libido y solucionar esto para siempre?

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Menos molestias, menos conflictos. Pero seamos realistas. Hay una palabra para eso. Se llama “evitación”. En este vlog, descubrimos 5 señales inesperadas de que tienes dilemas sobre el sexo. Y si reconoce estos signos en usted mismo o en su relación, asegúrese de quedarse hasta la conclusión. 5 señales inesperadas de que tiene problemas para comunicarse sobre el sexo ¿Tiene dilemas al comunicarse sobre el sexo? ➜ Nuestro curso gratuito de película Conflict To Connection hace posible navegar los mayores desafíos de su relación con gracia y facilidad. Puedes agarrarlo AQUÍ Reece Jodie xo Hola, somos Jodie Reece. Ayudamos a las parejas comprometidas a sentirse más conectadas en el dormitorio y a crear una relación completa.

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Implementar lo que funciona e ignorar lo que no funciona. Porque en el juego de la vida, puedes elegir las reglas. Basta con el preámbulo. Vamos a sumergirnos en … Reece Stockhausen, cofundador de Practical Intimacy, ayuda a los chicos a pasar de luchar y estancarse a vivir la vida cotidiana como una roca. Los trucos de vida de masculinidad saludable para hombres # 1 llegan directamente a su propia autoridad: una persona comienza a madurar cuando se compromete con la capacitación que recibió. Si no reprogramamos nuestro cerebro personal, abandonamos esa responsabilidad a tu infancia y nunca nos desarrollamos. Llegar a la propia autoridad es un despertar al poder. Si un hombre se basa únicamente en los puntos de vista de quienes comparten su visión del mundo, NUNCA entrará directamente en su propio poder. El cerebro colectivo es simple. Nos ofrece una sensación de protección, una sensación que es falsa. Pero entrar en la propia autoridad ofrece vitalidad y energía. Tan pronto como una persona tiene su propia autoridad, comienza a impulsar la cultura en lugar de dejarse llevar por ella. Nadie puede joder con él.

Así que muévase hacia su propia autoridad y simplemente tome los resultados. El resto es humo. Rudran Brannock dirige talleres para hombres y mujeres y es estudiante de yoga, Aikido, tantra, renacimiento y el campo chamánico. Trucos de vida de masculinidad saludable para hombres # 2 No deberías hacerlo solo Muchos chicos piensan que un “hombre de verdad” debería tenerlo todo identificado por su cuenta. Que si quiere vivir su propósito, tener relaciones increíbles, tener éxito en los negocios o hacer cualquier cosa que realmente le importe, debe hacerlo solo. Se considera deficiente localizar orientación y tener preguntas. Debe ser un “hombre de verdad” que nunca admitiría que no tiene la mayoría de las respuestas.

Es una de las principales tonterías que jamás oirás. Porque un “hombre de verdad” quiere llamar hogar a la vida que ÉL quiere vivir. Tal vez no uno que otras personas le digan que debería. Y sabe que para lograrlo, debe comenzar por aceptar el hecho de que ningún hombre puede hacerlo solo. Porque la mayoría de nosotros necesitamos apoyo. Así que todos necesitamos orientación. Los chicos de verdad se permiten por sí mismos ser vulnerables y necesitan ayuda. Quizás no porque sean débiles, sino porque son fuertes. Ya que tienen coraje. Dado que reconocen que si están planeando vivir la vida que deben vivir, buscar apoyo no es una alternativa, es una necesidad. Soy Cory Chadwick y ayudo a los chicos a ser mejores chicos y a vivir la vida que se suponía que debían vivir. Los trucos de vida masculina saludable para hombres # 3 describen el éxito en los términos tuyos Sexo, dinero, libertad, poder.

Estos se están convirtiendo en los elementos básicos para que los hombres midan el éxito. Pero, ¿estas cosas realmente te satisfacen? Muchas veces, lo que determina nuestro comportamiento es la validación de fuentes externas. Se nos dice que el éxito se reduce en serio a estas cosas exactas: habilidad atlética y / o físico; exactamente lo bueno que podría ser en los deportes / actividades atléticas y en qué forma está su cuerpo. Destreza sexual; capacidad para obtenerlo, y las cualidades físicas de este socio. Exito financiero; dinero adicional significa más protección, significa más poder y / o “libertad”. Pero, ¿estas cosas exactas satisfacen realmente sus necesidades emocionales, o cómo desea SENTIRSE en su vida?

más bien, considere lo que podría significar para que pueda ser su propio hombre y cómo se vería eso: ¿qué es exactamente el éxito si me preguntas? ¿Qué debo sentir y experimentar para sentirme realizado? Profundice en el por qué? detrás de las razones del revestimiento exterior y desafíate a ti mismo.